اخر الاخبار

مجتمع

مطبخ المرسى نيوز — الكبة الموصلية

مطبخ المرسى نيوز –ايادي عراقية الكبة الموصلية المكوّنات 1 كوب جريش 1 كوب برغل 0.5 كوب لحم مفروم ناعمه 1 ملعقه صغيره ملح 1 ملعقه صغيره كمون الحشوه: لحم مفروم 2 بصل مفروم ناعم 1 ملعقه صغيره بهارات مشكلة او بهارات كبة 1 ملعقه صغيره ملح دهن للحمس طريقة العمل: العجينة تعجن بالماء واستعمل الهاون او اي ماكنة عجن الى ... أكمل القراءة »

شم رائحة الليمون، يفيد الإنسان ويساعد على تحسين مزاجه.

يبدي بعض الناس امتعاضا من ثمرة الليمون، لأنهم يجدون فيها مذاقا حامضا وغير محبب، لكن الخبراء يحثون على تناولها أو إضافتها إلى وجبات الطعام، نظرا لما فيها من منافع للجسم. وبحسب دراسة سابقة صدرت عن جامعة أوهايو الأميركية، فإن مجرد شم رائحة الليمون، يفيد الإنسان ويساعد على تحسين مزاجه. ويعد الليمون من المصادر المهمة لتزويد الجسم بالألياف، فإذا أفرغت كوبا ... أكمل القراءة »

خطوات مهمة لتخلص الاطفال من التبول الليلي !!

يبدي الآباء انزعاجا كبيرا من تبول أبنائهم الصغار في الفراش، بعد تجاوز عامهم الثاني أو الثالث، ويجري البحث عن الحل بإلحاح حين يبلغ الطفل مرحلة الدراسة، وهو ما يزال غير قادر على قضاء حاجته بالصورة المطلوبة. ويقول خبراء إن على الآباء أن يتحلوا بالصبر إزاء هذه المعضلة، ويوضحون أن حلها ممكن، لكنه يحتاج بعض الوقت والتمارين حتى يتخلص الطفل من ... أكمل القراءة »

صحتك في خطر.. 10 علامات في جسمك لا تهملها

إذا لاحظت بعض التغييرات المفاجئة على بعض مناطق جسمك، فمن الوارد أن تكون تنبيها مبكرا إلى بعض الاضطرابات الصحية، ولذلك، ينصحك الخبراء بأن تستشير طبيبا إذا لم تختف بسرعة. ويعد تشقق اللسان من بين المؤشرات الصحية، التي لا يتوجب إغفالها، لأن هذا التحول في صحة الفم ينبه إلى حدوث جفاف أي عدم شرب ما يكفي من المياه. وفي حال جرى ... أكمل القراءة »

عيادة المرسى نيوز باشراف الدكتورة ريام حمد (ما أسباب ألم أسفل الظهر)؟

[[ ماهي أسباب ألم أسفل الظهر ]] اشراف الدكتور ة:ريهام محمد  ١يعد السبب الرئيسي لآلام أسفل الظهر هو أن الأعصاب المتصلة بالعمود الفقري تتعرض لنوع من الإصابات , مما يجعل العضلات تقوم بردة فعل عكسية لحماية الأعصاب , فتتعرض العضلات لشد عضلي و هو ما يُعرف بالتشنج العضلي . ٢القيام ببعض الحركات المفاجئة قبل تهيئة الجسم و تنبيه العضلات و ... أكمل القراءة »

تحذير صحي جاد من خطأ شائع عند شوي اللحوم على الفحم

أثارت اللحوم المشوية، على مدار سنوات، الجدل بشأن ما إذا كانت تسبب السرطان، لا سيما في ظل تصاعد المخاوف بخصوص مساهمة الأغذية غير الصحية في ظهور المرض الخبيث. ويحذر خبراء التغذية من أنه عند طهي اللحوم عند درجة حرارة عالية، فإن الأحماض الأمينية والسكريات والكرياتين تتحول إلى مواد ضارة، وتشكل عناصر مسرطنة. وينسحب هذا التحذير أيضا، بحسب الخبراء، على اللحوم ... أكمل القراءة »

مطبخ المرسى نيوز –المقلوبة قليلة السعرات

ايادي عراقية —مطبخ المرسى نيوز –المقلوبة قليلة السعرات –اعداد ميديا الرافدين من الاكلات المحببة للعائلة العراقية المكونات :بصل -فلفل -باذنجان -بطاطا -طماطة -ثوم 3 فصوص -قليل من الدهن -ملح -توابل كاري -كركم وحسب رغبة ربة البيت وتستطيع نثر اللحم المثروم ان وجد هنا كون الاكلة دايت لم تقلى المكونات بل استعملت طريقة وضع الدهن القليل على المكونات ثم الماء الذاب ... أكمل القراءة »

مطبخ المرسى نيوز :البطاطا /العدس

يادي عراقية —–اعداد ميديا الرافدين —–البطاطا /العدس ربة المنزل العراقية تعد هذه الطبختين بصورة مميزة وخصوصا شوربة العدس واود ان اقدم التوابل والمواد التي استعملتها بهذه الطبخة مكونات مرق البطاطا –بطاطا عدد2،-شجر عدد2-،قلقل عدد1، -طماطة واحدة مقطعة قطع صعيرة ،-نصف بصلة -ملعقة معجون او حسب الرغبة،،ثوم 2-3 فص -قليل من الكرفس وهناك من تضع جزر او بزاليا مع البطاطا اما ... أكمل القراءة »

التفاح والشاي قد يحميان من الإصابة بمرض السرطان

دراسة استرالية دانماركية حديثة تشير إلى أن التفاح والشاي قد يحميان من الإصابة بمرض السرطان لاحتوائها على مركبات خاصة ذات فائدة كبيرة لجسم الإنسان. إلا أن باحثة ألمانيا تشكك في حتمية هذه الدراسة. خلص باحثو جامعة إديث كوان الأسترالية وجامعة كوبنهاجن إلى أن تناول التفاح يوميا، خاصة مع كوب من الشاي، قد يحمي من الإصابة بمرض السرطان. خاصة للمدخنين ومتعاطي ... أكمل القراءة »

تدخين الشيشة أكثر خطورة من أشكال التدخين الأخرى.

قال علماء كيميائيون من جامعة كاليفورنيا، Irvine، إن تدخين الشيشة العصرية يمكن أن يكون أكثر خطورة من أشكال التدخين الأخرى. ووجدوا أن استنشاق نفس واحد من أنابيب الشيشة يحوي كمية مواد خطرة مكافئة لتلك الموجودة في سيجارة كاملة. ويحصل مدخنو الشيشة على جرعة أعلى من المواد الكيميائية، لأن جلسات التدخين في المطاعم والمقاهي يمكن أن تستمر لساعات. وعلى عكس الاعتقاد ... أكمل القراءة »